筆者は双極性障害を高校生の頃に発症し9年目になります。
双極性障害とは、気分が高まったり落ち込んだり、躁状態とうつ状態を繰り返す脳の病気です。
病気の影響でなかなか仕事が安定せず転職、ニート期間多めです。
今回は、そんな筆者の職歴をご紹介いたします。
双極性障害で仕事が続かない筆者の職歴
表にまとめるとこんな感じです。
| 期間 | 仕事内容 |
| 1年間 | 高卒後、実家でニート |
| 1年間 | 地元のアパレルショップでアルバイト |
| 3年間 | 専門学生＋整骨院でアルバイト |
| 2年間 | 病院勤務（正社員） |
| 半年間 | 電話営業（派遣社員）＋リラクゼーション店でアルバイト |
| 3か月間 | 実家でニート（2回目） |
| 現在 | 在宅で事務のアルバイト（障害者雇用枠） |
最長が2年間ですね。この2年間の間に休職が3か月間あります。
このように、なかなか仕事が続きません。
ほんとはずっとニートしたいんですけど、生活があるので働くしかないですね（泣）
忙しいのが重なったり、プレッシャーがかかりすぎると、すぐうつ気味になって仕事いけなくなってしまいます。
ほんと、この豆腐メンタルどうにかしたいです( ;∀;)
休職、退職を繰り返しているので、変に手続き系には慣れてしまいました（笑）
ひとつずつ仕事内容と辞めた理由を書いていきますね。長めです。
地元のアパレルショップ
写真のようなおしゃれなお店ではありません（笑）
田舎のひま～な個人経営のアパレルショップです。
お客さんが少ない日は3人とかでした。かなり暇だったおかげで精神的には楽に仕事ができていました。
お客様は30代以上の方が多く、落ち着いていたので、ゆっくり接客ができました。
その他に、コンビニと中学生の家庭教師を3ヶ月ほどやりました。
コンビニはバタバタでしたが、なんとかこなしてた感じです。家庭教師は、中学生と1対1なのでゆるくやってました。
専門学校入学のためこれらのバイトは辞めました。アルバイトはけっこう気が楽でしたね。
専門学生＋整骨院でアルバイト
リハビリの専門学校に入学しました。
国家試験や実習で忙しくなると、うつ気味になり、お休みしてましたが、なんとか卒業できました。
いま考えると、学生って責任ないし勉強するだけだから、精神的には楽なほうですよね。当時は必死でしたが（汗）
学校以外の時間は、暇な整骨院で受付と補助業務をしていました。
整骨院も暇な時間が多めだったので、続けられました。
ただ、不注意があるのでミスはちょこちょこやらかしてました。書類ミスとか、順番ミスとかの凡ミスですね…
病院勤務
病院に正社員として就職しました。
患者様の人生を左右する仕事なので、プレッシャーは大きかったです。
治療でミスって患者さんの状態を悪化させたこともあります。
その時はもちろんうつ状態になりました。
担当患者が多くなって忙しい時も鬱になって、3ヶ月間休職したこともあります。
職場環境はとても良かったのですが、仕事内容が責任重いし辛くなったので2年目で辞めてしまいました。
人間関係もいい職場だったからもったいないと思ったんですけど、精神的に無理でした。
でも、自分では頑張ったほうかなあと思います。
電話営業＋リラクゼーション店
このころは、軽躁ぎみだったので、週５フルタイム派遣＋週１でリラクゼーションサロンでバイトをしていました。
電話営業は特にしたかったわけではないのですが、未経験でも時給が良く、大手だったのでなんとなく入社しました。
最初のうちは研修とかで、同期たちとわいわい楽しかったんですけど、担当店舗をもってからの対応が大変でした。
クレームが多いし業務多いしで、またうつ状態になって、半年で退職してしまいました。
これは、時給にとびついて就職したのがダメでしたね…
営業はテンションを上げて頑張る必要があるので、双極性障害の特性がある私には不向きでした。
リラクゼーションは前からやりたかった仕事なので、やる気がありました。
週１でしたが、お客様と1対１で自分のペースでできることが多かったので精神的に楽でした。
これは引っ越しを期に辞めてしまいました。
実家で在宅事務
実家に戻り初の障害者雇用枠でフルリモート事務のアルバイトをしました。
最初は、ずっと家にいれて最高！と思っていたのですが、単調すぎて集中力・モチベーションが下がり、ミスが多くなってしまい、そのミスを注意され落ち込み、またまたうつ状態になりました。
現在休職させてもらっています。このまま辞めることになるかもしれません（泣）
ニート中の生活
仕事を辞めて転職活動のモチベーションが上がらないうちはニートをしてます。
生産性の高い活動は全くしません（笑）
ひたすらYouTubeを見たり、アマゾンプライムを見たり、ドラマを見たりです。
友達に会うこともありますが、ニートですのであまり話題がないのが悲しいところです( ;∀;)
うつ状態のときは、この生活でも暇とか、何かやりたいとか思わないんですよね。
お金さえあれば、ずっとニートをしていたいです（笑）
双極性障害で仕事が続かない まとめ
刺激がなさ過ぎても鬱になるし、プレッシャーかかり過ぎても鬱になるし、自分にちょうどいい仕事って難しいなってつくづく思います(泣)
忙しくなくて、自分のペースでできることが多い仕事は精神的に楽だと感じます。
反対に、忙しくてプレッシャーがかかりすぎるものはうつ状態になりやすいことがわかりました。
次は週４くらいでゆったりできるアルバイトを探そうかなと思っています。
精神疾患があるとなかなか仕事が安定しないことが多いですが、なんとか頑張っていきましょう！
読んでいただきありがとうございました。
